IBIZA

Au cœur de l'archipel des Baléares, l'île d'Ibiza, à la côte découpée, offre de belles plages et des criques aux nuances de bleus.

Les terres intérieures, au charme tranquille, proposent un paysage rural typiquement méditerranéen ; terre rouge, terrasses plantées d'arbres fruitiers, montagnes aux forêts de pins parasols, plantations d'avocatiers, palmiers ... 

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La célèbre énergie de guérison de l'île d'Ibiza  qui invite à se ressourcer avec ses paysages inspirants, une autre facette qui rend ce petit rocher des Baléares si spécial. Ibiza et sa scène du bien-être sont devenues connues comme "l'autre côté" d'Ibiza, et ce n'est vraiment pas une surprise.

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Voici une invitation à venir soigner et détoxifier votre corps,

revitaliser votre esprit, cultiver l'amour de soi et

vous abandonner à la magie du moment présent. 

THE PATH OF JOY

Imaginez être inspirés tous les jours et vous sentir totalement connectés avec vous-même et avec la nature. Imaginez vous sentir chez vous dans un pays étranger, laissant le partage et la joie être votre médecine.

Une pause

dans votre routine,

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Une pause,

hors du temps pour ralentir et rallumer votre flamme intérieure.
 

Une connexion

à vous-même, aux autres et à la nature,

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cette retraite est vraiment faite pour VOUS,

et je veillerai à vous permettre de trouver le bon équilibre entre la détente et les différentes activités de groupe proposées.

La Villa

Idéalement située au Nord-Est de l'île d'Ibiza en plein milieu de la forêt de pins , la villa aux accents méditerranéens sera notre cocon lors de ce séjour.

Avec ses terrasses privatives ombragées par des pergolas, sa piscine, aux couleurs d'eau de rivière, sous l'amandier, sa vaste cuisine ouverte, ses chambres au style épuré ...

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A quelques minutes à pied de la célèbre plage "Aguas Blancas" et à une poignée de kilomètres du charmant village de San Carlos, du marché Hippie, la casa a l'avantage d'être très proche de la mer, tout en étant au calme à "el campo", loin de toute agitation.

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Yoga

Une pratique holistique du yoga à travers des exercices de respiration consciente, des mouvements libérateurs, des techniques de visualisation et l'ouverture des chakras  pour un lâcher prise et une connexion profonde à soi afin célébrer l'amour de soi, dans la joie et le partage.

Type: vinyasa, restauratif.
Techniques: asanas, méditation, kriyas, pranayama, breathwork, cercles, danse libre et rituels.
(variations et ajustements proposés pour s'adapter à vos besoins, à tous les niveaux et pour avancer dans votre pratique)​ 

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THE PATH OF JOY: 

JOUR 1 ~ Déconnexion et reconnexion intérieure
~ retour à la source ~  ancrage  

JOUR 2 ~ Chakra du coeur: you are love
~ accueillir son plein potentiel ~  voyage intérieur 

JOUR 3 ~ Bahkti : dévotion pour soi
~ s'autoriser à vibrer ~ oser se faire confiance
 
JOUR 4 ~ Feu intérieur, je peux & je vais
~ s'offrir un second souffle ~ moving méditation 

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JOUR 5 ~ ANANDA: Limitless Joy

~ state of joy ~ Inner peace 

Les ateliers & excursions

*Aucune des activités au programme n'est obligatoire, elles sont simplement une invitation à la découverte.​

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• Atelier 108 salutations au soleil 

 « moving meditation »

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• Atelier sur le souffle conscient  

 « Yoga Breathing »

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• Atelier voyage intérieur  

 « Yoga restauratif & breathwork »

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• Yoga ecstatic 

 « mouvement & art therapy »

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• Gong thérapie

 « voyage sonore par les vibrations »

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• Visite des marchés hippies & découverte des plages 

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• Randonnée de groupe

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• Soirée Ibiza's magic

  « pool party + restaurant »

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Journée type

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✦ 7h45 : Infusions / thé / café
✦ 8h00 : Morning Bliss: Yoga dynamique &  techniques de respiration
✦ 9h30 : Petit déjeuner healthy

✦10h : Temps libre -  sieste, lecture, repos au bord de la piscine ou promenades à la découverte de l'île.

(Chaque jour nous vous proposons une sortie, libre à vous de vous joindre à nous: randonnée, spa, découverte des plages, marché hippie...)

(options depuis la villa: consultation diététique ayurvédique, session photo, massage)

✦ 16h00 : Snacks 
✦ 17h30 :  Atelier yoga / Gong thérapie
✦ 19h30 : Diner à la villa
✦ 21h : Soirée libre & sweet dreams


* Ce planning est donné à titre indicatif et pourra être adapté au fil de la retraite pour votre plus grand bonheur.
(ex: météo, excursion de groupe, etc.)

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Cuisine végé

​inspirée de la nature, savoureuse & nutritive

Nous privilégions exclusivement la cuisine végétarienne et nous proposons aussi des options sans gluten, vegan et ayurvédique.
Par respect de la planète et de l'humain, nous ferons le maximum pour sourcer des produits bio et locaux et de saison.

Inclus dans le séjour

• Hébergement dans notre superbe villa

       5 jours, 4 nuits - chambre privée ou partagée selon préférence

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• Repas savoureux, équilibrés et sains

       3 petits déjeuners , 3 dîners, 1 happy brunch 

       snacks, infusions Yogi Tea et eaux aromatisées illimitées.

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• Yoga 

       4  morning bliss et 3 ateliers à thème

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• Cercles, méditations & rituels

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• Gong thérapy ​

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• Un dîner au restaurant + pool party​​​​​

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• Sorties de groupe (facultatives) 

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• Temps libre 

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• Coffret découvertes

       De belles surprises pour vous aider à prendre soin de vous au quotidien           par une sélection de marque éthiques et responsables.

Non inclus

• Les transferts depuis l'aéroport sont disponibles sur demande

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• Massage directement à la villa (optionnel) 1h - 80€ (tarif préférentiel)

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• Consultation diététique ayurvédique (optionnelle) - 30€

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• Session photo (optionnelle)  

       capturer la beauté de votre âme - 150€ (15 photos retouchées HD)

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• Assurance voyage (optionnelle)

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