LIVE LOVE MATTER

Yoga Retreat

Vivre chaque jour pleinement: Transformez votre façon de vous présenter à la vie.

Sentez-vous habilitées à rendre le monde meilleur en réalisant que votre bien-être personnel est vital pour une société saine.

 
Notre mantra pour cette retraite:
LIVE Vivre en harmonie avec ses valeurs
LOVE Aimer ou apprendre à aimer son corps de femme
MATTER Prise de conscience écologique et environnemental dans nos choix du quotidien

 LIVE LOVE MATTER

3 JOURS

2 NUITS

Côte Basque

Urrugne

11 AU 13

 JUIN 2021

La villa : Une parenthèse suspendue hors du temps

Située dans les hauteurs de Urrugne, un village traditionnel basque, cette villa d'architecte vous offrira un confort optimal lors du séjour.
Entourée par la nature, avec une vue imprenable sur la Rhune, la villa offre un véritable havre de paix.
Grand séjour lumineux ouvrant sur la terrasse exposée plein Sud avec piscine, 5 chambres et un toit terrasse. Très beaux volumes et matériaux de qualité.

Déroulement d'une journée type:

✦ 7h40 : Infusions / Thé / café
✦ 8h00 : Yoga dynamique 
✦ 9h30 : Petit déjeuner healthy
✦10h30 : Sortie de groupe: randonnée pour éveiller les sens
✦13h30 : Déjeuner à la villa
✦14h30 : Temps libre au bord de la piscine ou à la plage
                  (options: massage,  photo shoot)
✦17h00 : Atelier yoga / méditation face à l'océan, jacuzzi & bain salé
✦20h00: Diner healthy
✦21h30: Thérapie du son guidée au tambour
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté pour votre plus grand bonheur.
(ex: météo, excursion de groupe, etc.)

Cuisine végétarienne

savoureuse, colorée et nourissante

La table est bien souvent l’endroit où la parole surgit et où les langues se délient... D’où la volonté de proposer, à l’occasion de déjeuners et de dîners, des plats “nature”, sans apparat, mais néanmoins savoureux et respectueux des saisons, des écosystèmes ainsi que de ceux qui ont permis de les faire vivre....pour parler de cet acte social et environnemental du “bien-manger” qui nous engage, mais aussi pour partager et se faire plaisir.
Nous privilégions exclusivement la cuisine végétarienne et nous proposons aussi des options sans gluten, vegan et ayurvédique.
Les produits sélectionnés seront achetés auprès de petits producteurs locaux,
pratiquant une agriculture biologique et/ou raisonnée. Uniquement des produits de
saison sont proposés.

Yoga

Soigner et détoxifier son corps, revitaliser son esprit, cultiver l'amour de soi et s’abandonner à la magie du moment présent.
Type: vinyasa, yoga de la femme et yin, restauratif, partner yoga, kundalini yoga
Techniques: méditation, kriyas, pranayama, cercles, danse libre et rituels.
(variations et ajustements proposés pour s'adapter à tous les niveaux et  pour avancer dans votre pratique)

Le programme

Thème: LIVE LOVE MATTER
JOUR 1 ~  LIVE
reconnexion à son potentiel
~ cercle d'ouverture ~  ancrage + poser ses intentions + journaling
~ Atelier Shakti ~ & ~ soirée  thérapie du son ~
JOUR 2 ~ LOVE
s'autoriser à vibrer 
Yoga vinyasa flow : fluidité & sensualité
~ atelier artistique + surprise ~ & ~ soirée développement personnel sur le thème de l'épanouissement + méditation ~
JOUR 3 ~ MATTER
oser se faire confiance
Yoga vinyasa flow sublimer son énergie + atelier inversion
~ cercle de fin + pranayama  + journaling ~

Les Ateliers

  • Atelier Shakti 

      Puissance divine féminine «yin yoga & womb meditation»

Animé par Karen, cet atelier est un véritable voyage intérieur pour se reconnecter à son féminin sacré. Les postures de yin yoga sont choisies pour faire circuler l'énergie créatrice durant le voyage de visualisation intérieure, en apportant guérison et amour à l'énergie lovée dans le bassin. Ce voyage vous amènera à la rencontre de votre lignée pour se débarrasser des énergies denses et stagnantes.

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  • Atelier artistique

       Exprimer la déesse en vous « peinture sur corps »

Réveillez votre identité créative avec l'art corporel.
  • Atelier thérapie du son 

      Aimer vous à vous en donner la vie

      « Voyage sonore à la rencontre de son animal totem »
Au son du tambour traditionnel,  Blandine vous guidera pour l’expérimentation des trois mondes de la réalité non ordinaire, à la rencontre de vos animaux de pouvoir et guides spirituels (puissants alliés) afin de recevoir des réponses à vos questions  et apprendre à les intégrer dans la vie de tous les jours.   
Cours de yoga

Inclut dans le séjour:

  • Le logement 

2 nuits, 3 jours - suite, chambre partagée ou privée selon préférence

  • Tous les repas 

+ des snacks (fruits et noix), infusions et eaux aromatisées illimitées.

  • 4 Cours/ ateliers yoga

  • Méditations

  • Matinée randonnée 

  • 2 Soirée à thème

Atelier thérapie du son + Atelier artistique + surprise

  • Temps libre 

Profiter de la piscine, de la plage...

  • Coffret cadeau 

Cosmétiques bio végétales françaises, infusions ayurvédiques, carnet de bord , et d'autre surprises.

Non inclut dans le séjour:

- Le trajet et le transfert jusqu'à la villa

(possibilité de mise en place d'un covoiturage de la gare de Saint Jean de Luz à la villa)

- Assurance voyage (optionnelle)

Activités proposées depuis la villa:

Massages

- Kobido

- Ayurvédique

  1 heure de massage~ 60€

Photo Shoot

15 photos HD

 1 heure de session photo  ~ 50€

Une équipe passionnée pour prendre soin de vous

Margaux 

www.maisonsauvage-yoga.com

Professeur de Yoga, organisatrice d'événement bien être et photographe. C'est à Byron Bay en Australie que Margaux à découvert le yoga et s’est prise de passion pour ce style de vie, elle s'est ensuite formé à Bali en baignant dans la culture Hindu-Boudiste. Margaux est heureuse de partager sa passion pour le yoga et enseigne actuellement sur la côte basque. 

Mon intention est de donner aux femmes les moyens de mener en toute confiance une vie saine et épanouissante par le partage d'une pratique holistique du yoga.

Yoga Teacher Certifié Yoga Alliance International Hatha & Vinyasa Yoga.

Flavia

Avocate depuis près de 7 ans, j'aime pouvoir développer, en parallèle de cette profession, des moments de convivialité, de rassemblements, d’échanges et de partage.

 

Aussi loin que je m’en souvienne, le monde de la cuisine m’a toujours fascinée, tandis que la nourriture, variée et équilibrée que ma mère cuisinait à la maison, occupait une place relativement centrale - pour ne pas dire essentielle - dans ma famille.

 

C’est alors assez naturellement que j’ai pris tôt un réel plaisir à rassembler fréquemment amis et famille autour de repas simples et improvisés, pour perpétuer ces moments de convivialité et de générosité.

 

Karen

www.karen-yoga.com

Professeur de yoga, maman et grande voyageuse. Karen transmet avec passion et amour le yoga, alliant  techniques ancestrales, traditionnelles et modernes.

 

Atelier Shakti: A travers le hatha, le yoga thérapeutique, le tantra yoga et le yin yoga accompagné de visualisations profondes, elle vous propose un voyage au cœur de votre féminin sacré.

Formation: Hatha & Ashtanga Vinyasa yoga. Yoga de la femme.

Blandine

Blandine accompagne au travers de soins, d’ateliers et de voyages chamaniques, les âmes audacieuses qui désirent retrouver la puissance de leur être, de l’harmonie et de l’équilibre dans leur vie.

FSS (Foundation for Shamanic Studies)

Margaux C 

www.margauxcinier.com

Après avoir travaillé 8 ans dans le milieu de la mode et après la naissance de son premier enfant en 2017, Margaux décide de tout plaquer pour enseigner le yoga. 

De nature déterminée, enthousiaste et avec fantaisie, elle se jette corps et âme dans cette voie qui la passionne.

Toujours dans l'objectif de prendre soin d'elle et des gens qui l'entourent, elle réalise des massages ayurvédiques et elle décide de se former début 2020 au massage du visage anti-âge Kobido.

LIVE LOVE MATTER

Yoga Retreat

- Places limitées à 12 personnes.

- Evènement maintenu à partir de 6 inscriptions. Vous serez tenues au courant par e-mail.

- Prix dégressif: Si vous souhaitez venir avec une amie, cousine/  sœur et partager la même chambre, contactez-nous par e-mail ou par téléphone.

- Après avoir rempli votre formulaire d'inscription en ligne, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi que le RIB pour effectuer l'acompte. 

- Un acompte de 180€ sera demandé pour réserver votre place. Le montant restant  sera dû 1 mois avant le début du séjour.

- En cas d'annulation de notre part ou due à un nombre insuffisant d'inscriptions ou lié à l'épidémie (ex: confinement, cas contact; test positif): l'acompte sera totalement remboursé.

- Demande d'annulation jusqu'à 24h du départ: En cas d'annulation de votre part liée à l'épidémie, un remboursement sera effectué sous forme d'avoir valable 18 mois sur nos séjours.

- Nous invitons les participantes à effectuer un test PCR avant le départ afin de se retrouver en toute sérénité.​

- Voir nos conditions de vente.

- Paiement en deux ou trois fois.

- Paiement par virement bancaire.

TÉMOIGNAGES

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— Nom, titre

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