Se connecter profondément à soi afin de vivre pleinement en accord avec ses valeurs.

Découverte de techniques favorisant le développement de l'intuition afin 

d'agir d'avantage avec le cœur.

Une retraite sure mesure au mode de vie yogique pour vous accompagner

sous les signes de la bienveillance du partage et du plaisir.

4 JOURS

3 NUITS

WILDHOUSE

Bassin d'Arcachon

1 au 4 SEPT

2022

Yoga Retreat

INTUITION

INTUITION

Voici une invitation à venir soigner et détoxifier votre corps,

revitaliser votre esprit, cultiver l'amour de soi et

vous abandonner à la magie du moment présent. 

Imaginez être inspirés tous les jours et

vous sentir totalement connectés

avec vous-même et avec la nature. 

 

Une pause dans votre routine,

Une pause, hors du temps pour ralentir

et rallumer votre flamme intérieure.
 

cette retraite est vraiment faite pour VOUS,

et je veillerai à vous permettre de trouver le bon équilibre entre la détente et les différentes activités de groupe proposées.

La Villa

Idéalement située à deux minutes à pied de la plage sur le bassin d'Arcachon, cette superbe villa d'architecte aux volumes baignés de lumières sera notre cocon lors de la retraite.
Cette villa écologique est dotée d'une piscine et d'une immense terrasse. 

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Yoga

Une pratique holistique du yoga à travers des exercices de respiration consciente, des mouvements libérateurs, des techniques de visualisation et l'ouverture des chakras  pour un lâcher prise et une connexion profonde à soi afin célébrer l'amour de soi, dans la joie et le partage.


Type: vinyasa, restauratif.
Techniques: asanas, méditation, kriyas, pranayama, breathwork, cercles, danse libre et rituels.
(variations et ajustements proposés pour s'adapter à vos besoins, à tous les niveaux et pour avancer dans votre pratique)​ 

INTUITION:

Thème autour des cinq éléments,
Les matins: Morning Bliss 
Les soirs: Ateliers yoga
 
JOUR 1 ~ TERRE ~ connexion à son intuition
svadhisthana et ajna chakra ~ signature énergétique
 
JOUR 2 ~ EAU ~ s'autoriser à vibrer 
fluidité ~ épanouissement ~ sensualité
 
JOUR 3 ~ FEU ~ oser se faire confiance
sublimer son énergie ~ chant mantra ~ atelier inversion
 
JOUR 4 ~ AIR et ETHER ~ s'offir un second soufle
paix intérieur ~  à la recherche de sa vie de rêve (7 chakras)
 YOGA WORKSHOP:
  • Atelier sur le souffle conscient  

 « Yoga Breathing »
  • Atelier voyage intérieur  

 « Yoga restauratif & breathwork »

  • Yoga ecstatic 

 « mouvement & art therapy »
  • Atelier 108 salutations au soleil 

 « moving meditation »

Les ateliers 

*Aucune des activités au programme n'est obligatoire, elles sont simplement une invitation à la découverte.

  • Atelier porcelaine 

 « happiness thérapie »
Caroline, artiste parisienne, vous propose de réaliser votre pain à fleurs avec votre mantra personnalisé doré à l’or fin.
Un pain à fleurs c'est quoi? C'est un petit pain de faïence imaginé pour y piquer des fleurs séchées (nous organisons une cueillette de fleurs lors du séjour). Cet objet est dédié à la bonté et à la bienveillance pour soi et pour les autres, des petits mots doux à regarder, des mantras et des pensées à semer dans la maison
  • Atelier cuisine végétale 

 « Les bases de l'alimentation ayurvédique»
Cindy, notre chef cuisinière, vous invite à cultiver votre esprit et vos sens le temps d'un atelier de cuisine pendant lequel elle partagera avec vous ses techniques culinaires et ses conseils en nutrition végétarienne et ayurvédique
  • Atelier thérapie du son

 « Aimer vous à vous en donner la vie »
Au son du tambour traditionnel,  Blandine vous guidera pour l’expérimentation des trois mondes de la réalité non ordinaire, à la rencontre de vos animaux de pouvoir et guides spirituels (puissants alliés) afin de recevoir des réponses à vos questions  et apprendre à les intégrer dans la vie de tous les jours.   
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Les Excursions

Dune du pyla​

  • Méditation guidée et journaling au sommet de la dune, suivi d'un pique-nique coloré, les pieds dans le sable, pour profiter au mieux du coucher de soleil dans l'océan.

 Bassin d'Arcachon
  • Sortie de groupe en paddle en fin de matinée pour réveiller votre côté aventurier. Un bon moment de partage garanti.

Journée type

✦ 7h15 : Balade méditative sur la plage (optionnelle)
✦ 7h15 : Infusions / thé / café
✦ 8h00 : Yoga dynamique 
✦ 9h30 : Petit déjeuner healthy
✦10h30 : Atelier cuisine/ porcelaine/ sortie paddle
✦13h30 : Déjeuner à la villa
✦14h30 : Temps libre au bord de la piscine ou à la plage
(options: consultation diététique ayurvédique, massage,  photoshoot, balade à vélo)
✦17h00 : Yoga doux ou Atelier yoga
✦19h30: Méditation guidée sur la dune du Pilat
suivie d'un pique-nique pour profiter du coucher de soleil sur l'océan.


* Ce planning est donné à titre indicatif et pourra être adapté au fil de la retraite pour votre plus grand bonheur.
(ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Cuisine végé

inspirée de la nature, savoureuse & nutritive

Nous privilégions exclusivement la cuisine végétarienne et nous proposons aussi des options sans gluten, vegan et ayurvédique.
Par respect de la planète et de l'humain, nous ferons le maximum pour sourcer des produits bio et locaux et de saison.
 

Inclus dans le séjour

  • Hébergement à la villa WildHouse

 4 jours, 3 nuits - chambre partagée ou privée selon préférence

  • Les repas savoureux, équilibrés et sains

- 3 petits déjeuners , 3 déjeuners, 3 dîners, 1 happy brunch 

- snacks, infusions et eaux aromatisées illimitées.​

  • Yoga (2 cours /ateliers par jours)

  • Méditation, rituels et cercles

  • 2 Excursions

- coucher du soleil sur la dune du pilât (méditation + picnic)

- session paddle sur le bassin d'Arcachon

  • 1 Atelier porcelaine

  • 1 Atelier cuisine

  • 1 Soirée à thème "surprise"

  •  1 Thérapie du son au tambour 

  • Temps libre ​​​

  • Coffret découvertes

       De belles surprises pour vous aider à prendre soin de vous au quotidien           par une sélection de marque éthiques et responsables.

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Non inclus

  • Les trajet jusqu'à la villa  ( navette gare de "La Teste" incluse)

  • Massage directement à la villa (optionnel) 1h 75€ (tarif préférentiel)

  • Consultation diététique ayurvédique (optionnelle) - 30€

  • Session photo (optionnelle)  

       capturer la beauté de votre âme - 150€ (15 photos retouchées HD)

  • Location vélo - 1 jour 14€

  • Assurance voyage (optionnelle)

 

Yoga Retreat

INTUITION

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Margaux

Professeur de yoga et coach de respiration

Fondatrice de Maison Sauvage Yoga

" Mon intention est de partager à travers une pratique holistique du yoga, différents outils afin de vous aider à mener en toute confiance une vie saine et épanouissante."

Margaux a commencé à explorer le chemin du yoga en 2012, alors qu'elle vivait à Byron Bay - Australie. Elle y a découvert le yoga et s’est prise de passion pour ce style de vie. 

Après avoir travaillé dans l'industrie de la mode à l'étranger en tant que photographe, elle s'est rendue à Bali où elle a étudié les 8 branches du yoga et parcouru le pays.
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Cindy

Cheffe privée spécialisée en diététique ayurvédique,

Fondatrice de Saine & Sauve

La cuisine végétarienne est une évidence pour moi puisqu'elle représente un des enjeux majeurs de la transformation de notre société vers une vie plus en accord avec notre vraie nature et les êtres vivants qui nous entourent, plus proches de nos origines et nos traditions ancestrales.

Ma cuisine est saine pour le corps et sauve pour la planète !

Formation en cuisine et en Diététique Ayurvédique au Centre de Tapovan. Diplôme de cuisinier.

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Fred et Steph

Paddle glisse vous emmène en promenade sur le bassin d'Arcachon en Paddle. Le stand up paddle est un sport venu d'Hawaï qui consiste à ramer (paddle) debout (stand up) sur une grande planche de surf.

Caroline

Fondatrice de Paris Capitale de la Terre, engagée dans une démarche d'upcycling à travers ses créations.
Caroline est passionnée d'art de vivre et vous guidera à travers un atelier artistique de création en porcelaine.
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Blandine

Blandine accompagne au travers de soins, d’ateliers et de voyages chamaniques, les âmes audacieuses qui désirent retrouver la puissance de leur être, de l’harmonie et de l’équilibre dans leur vie.

Blandine est passionnée de voyage et vous guidera dans une cérémonie chamanique à la découverte de votre animal TOTEM.

FSS (Foundation for Shamanic Studies)

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Vanessa

Vanessa est masseuse facialiste, sophrologue et professeur de yoga. Elle parcourt le monde, la ville, en quête de clés, d’idées et de nouvelles habitudes pour une vie plus simple et plus saine. Son challenge est de revenir à des valeurs essentielles, réussir de petits changements, rester en accord et en paix avec son corps.

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SUITE

PRIVÉE

lit double

salle de bain privée 

890€

CHAMBRE

PARTAGEE

lit simple ou double

salle de bain partagée

715 €

inscription

SANS 

HÉBERGEMENT

.

560 €

- Places limitées à 14 personnes.

- Arrivée le jeudi à partir de 12h - départ le dimanche midi après le brunch.

- Evènement maintenu à partir de 7 inscriptions. Vous serez tenues au courant par e-mail.

- Prix dégressif: Si vous souhaitez venir avec une personne / ami(e) et partager un lit double, contactez-nous par e-mail ou par téléphone.

- Après avoir rempli votre formulaire d'inscription en ligne, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi que le RIB pour effectuer l'acompte. 

- Un acompte de 181€ sera demandé pour réserver votre place. Le montant restant  sera dû 1 mois avant le début du séjour.

- En cas d'annulation de notre part ou due à un nombre insuffisant d'inscriptions ou lié à l'épidémie (ex: confinement): l'acompte sera totalement remboursé.

- En cas d'annulation de votre part, un remboursement sera effectué sous forme d'avoir valable 18 mois sur nos séjours.

- Voir nos conditions de vente.

- Paiement en deux fois.

- Paiement par virement bancaire.

INTUITION

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