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retraite yoga bassin d'arcachon 2023

Se connecter profondément à soi afin de vivre pleinement en accord avec ses valeurs.

Découverte de techniques favorisant le développement de l'intuition

afin d'agir d'avantage avec le cœur.

4 JOURS

3 NUITS

WILDHOUSE

Bassin d'Arcachon

20 AU 23 JUILLET 2023

Yoga Retreat

INTUITION

INTUITION

Voici une invitation pleine de légèreté, de sérénité et de découvertes.

Un voyage pour être inspiré et booster sa créativité. 

Se sentir totalement connecté à soi et à la nature.

Découvrir son animal totem et s’initier à l'écriture intuitive.

Une retraite sur mesure vraiment faite pour vous,

pour vous permettre de trouver le bon équilibre entre la détente

et l’apprentissage  de pratiques holistiques qui

vous accompagneront même après votre retour.

retraite yoga bassin d'arcachon 2023 yoga ateliers holistiques

Y O G A

Une pratique holistique cultivée à travers des exercices de respiration

consciente, des mouvements libérateurs, des techniques de visualisation.

En s’autorisant à lâcher prise, en permettant l’ouverture de nos centres énergétiques, en cultivant une présence et une connexion profonde.

On célèbre l’amour de soi, dans la joie et le partage.

 

Type: vinyasa, hatha, partner yoga, restauratif.

Techniques: asanas, méditation, kriyas, pranayama, breathwork, cercles, danse libre et rituels.

(variations et ajustements proposés pour s'adapter à vos besoins)

retraite yoga bassin d'arcachon 2023 intuition piscine

Programme
Exploration du thème: Les cinq éléments
 
JOUR 1 ~ TERRE ~ connexion à son intuition
~ retour à la source ~  ancrage ~ s'offrir un second souffle
 
JOUR 2 ~ EAU ~ s'autoriser à vibrer 
fluidité ~ épanouissement ~ sensualité
 
JOUR 3 ~ FEU ~ oser se faire confiance
~ accueillir son plein potentiel ~  voyage intérieur 
 
JOUR 4 ~ AIR et ETHER ~ s'offir un second soufle
paix intérieure ~  à la recherche de sa vie de rêve (7 chakras)

Les ateliers 

*Aucune des activités au programme n'est obligatoire, elles sont simplement une invitation à la découverte.

  • Le souffle conscient  

 « Yoga Breathing »
  • Voyage intérieur  

 « Yoga restauratif & breathwork »

  • Yoga ecstatic 

 « mouvement & art therapy »
  • 108 salutations au soleil 

 « moving meditation »

  • Atelier porcelaine 

 « Introduction au bonheur »
  • Atelier cuisine végétale 

 « Les bases de l'alimentation ayurvédique»
  • Atelier thérapie du son au tambour

 «Rencontre de vos animaux de pouvoir & guides spirituels »
séjour bien être arcachon
méditation guidée sur la dune du pila

Les Excursions

Dune du pyla​

Méditation guidée et journaling au sommet de la dune, suivi d'un pique-nique coloré, les pieds dans le sable, pour profiter au mieux du coucher de soleil dans l'océan.

 Bassin d'Arcachon

Sortie  de groupe privée en bateau sur une pinasse traditionnelle  équipée d'un moteur électrique afin de profiter du calme du bassin.

healthy food séjour bien être

Healthy food

Cuisine végétarienne inspirée de la nature, savoureuse et nutritive.
 
Nous privilégions exclusivement la cuisine végétarienne et nous proposons aussi des options sans gluten, vegan et ayurvédique. Par respect de la planète et de l'humain, nous ferons le maximum pour sourcer des produits bio et locaux et de saison.

Journée type

Morning Bliss

Infusions / thé / café
Balade méditative sur la plage (optionnelle)

8h00 Yoga dynamique &  techniques de respiration

Petit déjeuner healthy

10h30 Atelier cuisine/ porcelaine / sortie en bateau

 12h30    Lunch 


Afternoon Discoveries

Temps libre: au bord de la piscine ou à la plage
(options depuis la villa:  session photo, massage, consultation diététique ayurvédique, photoshoot, balade à vélo)

Snacks 

17h30 Atelier yoga / thérapie du son

19h30 Méditation guidée sur la dune du Pilat

20h00 Dinner


Soirée libre & sweet dreams


* Ce planning est donné à titre indicatif et pourra être adapté au fil de la retraite pour votre plus grand bonheur.  (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
yoga sur la terasse intuition yoga retreat
Retraite - maison sauvage

LES INTERVENANTS

Margaux

margaux portrait
MaisonSauvage yoga

Organisatrice de retraites bien-être

Professeure de yoga & breathwork

 D’un naturel enthousiaste et optimiste, Margaux se forme, pratique et enseigne le yoga depuis dix ans.

Elle découvre ce chemin alors qu’elle vit en Australie puis part

se former à Bali où elle étudie les huit branches du yoga.

Elle poursuit sa formation en  barre flow et en massage à Amsterdam avant de s’installer au Pays basque en 2019. 

Après plusieurs années d’enseignements, son esprit libre et indépendant pousse Margaux a créer son propre label de yoga, Maison Sauvage. 

 

En quête de vérité, de liberté, d’amour et de partage,

Margaux enseigne le yoga avec douceur et curiosité.

Ses cours fédèrent des milliers d’élèves

adeptes de sa vision du yoga. 

 

Chaque année, Margaux poursuit sa formation pour constamment enrichir sa pratique et son enseignement. 

villa arcachon retraite bien être

LA VILLA

WILDHOUSE

Idéalement située à deux minutes à pied de la plage sur le bassin d'Arcachon,

cette superbe villa d'architecte, en bois, aux volumes baignés de lumières

sera notre cocon lors de la retraite.

Cette villa écologique est dotée d'une piscine et d'une immense terrasse. 

Inclus dans le séjour

  • Hébergement dans notre superbe villa

       4 jours, 3 nuits - chambre privée ou partagée selon préférence

  • Repas savoureux, équilibrés et sains

       2 petits déjeuners , 3 déjeuners,  3 dîners, 1 happy brunch 

       snacks, infusions Yogi Tea et eaux aromatisées illimitées.

  • Yoga 

       cours de yoga +  ateliers à thème

  • Cercles, méditations & rituels

  • 2 Excursions

- coucher du soleil sur la dune du pilât (méditation + picnic)

- sortie en bateau traditionnel (pinasse) sur le bassin d'Arcachon

  •  Atelier porcelaine création d'un set : introduction au bonheur

  • Atelier cuisine

  • Soirée à thème "surprise"

  • Thérapie du son au tambour : à la rencontre de son animal Totem

  • Temps libre 

  • Coffret découvertes

       De belles surprises pour vous aider à prendre soin de vous au            quotidien par une sélection de marque éthiques et responsables.

Non- inclus dans le séjour

  • Voyage jusqu'à la Wild House

       Gare la plus proche: Arcachon ,

       Aéroport: Bordeaux.

OPTIONNEL:

  • Consultation  diététique ayurvédique 1h + suivi en ligne - 

  • Massage directement à la villa (tarif préférentiel)​

       Massage du visage Kobido - 75€

       Massage drainage lympathique méthode Renata Franca - 95€ 

       Massage deep soul connection - 75€      

  • Session photo 

       capturer la beauté de votre âme - 120€

       (15 photos retouchées HD) (tarif préférentiel)​

  • Assurance voyage 

Places limitées à 9 personnes.

Arrivée le jeudi à partir de 12h - départ le dimanche midi après le brunch.

Evènement maintenu à partir de 7 inscriptions. Vous serez tenues au courant par e-mail.

Prix dégressif: Si vous souhaitez venir avec une personne / ami(e) et partager un lit double, contactez-nous par e-mail ou par téléphone.

Après avoir rempli votre formulaire d'inscription en ligne, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi que le RIB pour effectuer l'acompte. 

Un acompte de 220€ sera demandé pour réserver votre place. Le montant restant  sera dû 1 mois avant le début du séjour.

En cas d'annulation de notre part ou due à un nombre insuffisant d'inscriptions ou lié à l'épidémie (ex: confinement): l'acompte sera totalement remboursé.

En cas d'annulation de votre part, un remboursement de votre acompte sera effectué sous forme d'avoir valable 18 mois sur nos séjours.

Voir nos conditions de vente.

Paiement en deux fois, par virement bancaire.

méditation guidée sur la dune du pilat

Elles partagent leur expérience

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Rejoins l'aventure!

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