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Un voyage au cœur de la féminité qui tourne autour de la beauté intérieure.

 

Une libération physique, émotionnelle et mentale à travers 

la voix et le chant, le mouvement et le souffle.

Un espace pour apprendre et s’autoriser à vivre pleinement son moi-supérieur,

de travailler sur l’ouverture du cœur et du portail du plaisir.

 

Notre mission est de vous aider  à prendre conscience de

votre pouvoir féminin et de raviver votre amour propre grâce à 

des outils & pratiques pour accéder à votre sensualité et activer votre potentiel.

4 JOURS

3 NUITS

BIDART

Côte Basque

22 au 25 JUIN

2023

Yoga Retreat

BLOOMING

Biarritz Côte Basque
Yoga Retreat Biarritz

Y O G A

Une pratique holistique cultivée à travers des exercices de respiration

consciente, des mouvements libérateurs, des techniques de visualisation.

En s’autorisant à lâcher prise, en permettant l’ouverture de nos centres énergétiques,

en cultivant une présence et une connexion profonde.

On célèbre l’amour de soi, dans la joie et le partage.

 

Type: vinyasa, hatha, partner yoga, restauratif.

Techniques: asanas, méditation, kriyas, pranayama, breathwork, cercles, danse libre et rituels.

(variations et ajustements proposés pour s'adapter à vos besoins)


JOUR 1 ~ Déconnexion et reconnexion intérieure
~ retour à la source ~  ancrage ~ s'offrir un second souffle

JOUR 2 ~ Chakra du coeur: You are love
~ accueillir son plein potentiel ~  voyage intérieur 

JOUR 3 ~ Bahkti : Dévotion pour soi
~ oser recevoir et offrir ~ s'autoriser à ressentir
JOUR 4 ~ ANANDA: Joie infinie
~ state of joy ~ paix intérieure

Programme

océan pays basque
retraite 100% féminine
atelier retraite yoga biarritz

Ateliers

*Aucune des activités au programme n'est obligatoire,
elles sont simplement une invitation à la découverte.​
  • Rituel féminin des 5 sens 
 « nourrir ses sens & apprendre à recevoir et à donner»
  • Danse intuitive
 « voyage intérieur reconnexion à travers le mouvement»
  • Chant en groupe
 « Libération à travers la voix, oser s'exprimer »
  • 108 salutations au soleil 
 « moving meditation »​​
  • Le souffle conscient  
 « Ecstatic breathwork »
  • Yoga à la bougie  
 « Yoga restauratif & breathwork »
​​
yoga retreat cote basque

Journée type

Morning Bliss

Infusions / thé / café

8h00 Yoga dynamique &  techniques de respiration

Petit déjeuner healthy

Temps libre -  sieste, lecture, repos au bord de la piscine

 12h30    Lunch 

Afternoon Discoveries

Temps libre
(options depuis la villa:  session photo, massage)


Snacks 

17h30 Atelier yoga / Danse libre / chant

19h30 Diner à la villa / sunset pique-nique à la plage 

Soirée libre & sweet dreams


* Ce planning est donné à titre indicatif et pourra être adapté au fil de la retraite pour votre plus grand bonheur. 
(ex: météo, excursion de groupe, etc.)
Biarritz

Margaux

margaux portrait maison sauvage yoga
margaux portrait maison sauvage yoga

Organisatrice de retraites bien-être

Professeure de yoga & breathwork

 D’un naturel enthousiaste et optimiste, Margaux se forme, pratique et enseigne le yoga depuis dix ans.

Elle découvre ce chemin alors qu’elle vit en Australie puis part

se former à Bali où elle étudie les huit branches du yoga.

Elle poursuit sa formation en  barre flow et en massage à Amsterdam avant de s’installer au Pays basque en 2019. 

Après plusieurs années d’enseignements, son esprit libre et indépendant pousse Margaux a créer son propre label de yoga, Maison Sauvage. 

 

En quête de vérité, de liberté, d’amour et de partage,

Margaux enseigne le yoga avec douceur et curiosité.

Ses cours fédèrent des milliers d’élèves

adeptes de sa vision du yoga. 

 

Chaque année, Margaux poursuit sa formation pour constamment enrichir sa pratique et son enseignement. 

villa d'architecte côte basque bassilour

La villa

Au milieu d'une forêt de bambous, des chevaux, en pleine nature.

Cette villa d'architecte, en bois, est conçue comme un cocon confortable

où l’on a plaisir de se ressourcer 

Profitez des grandes terrasses en bois privatives, de la piscine, du jardin. 

Inclus dans le séjour

  • Hébergement dans notre superbe villa

       4 jours, 3 nuits - chambre privée ou partagée selon préférence

  • Repas savoureux, équilibrés et sains

       2 petits déjeuners , 2 déjeuners,  3 dîners, 1 happy brunch 

       snacks, infusions Yogi Tea et eaux aromatisées illimitées.

  • Yoga, 2 cours de yoga + 3 ateliers à thème

  • Cercles, méditations & rituels

  • Atelier danse libre les pieds dans le sable

  • 2 ateliers de chant en groupe

  • Atelier Rituel des 5 sens + expression créative 

  • Breathwork guidé à deux + cercle de partage

  • Sunset Pique nique à la plage

  • Temps libre 

  • Coffret découvertes

       De belles surprises pour vous aider à prendre soin de vous au            quotidien par une sélection de marque éthiques et responsables.

Non- inclus dans le séjour

  • Le transport (Gare / Aéroport de Biarritz)

       (pick up de Biarritz à la villa compris dans la retraite)

  • Massage directement à la villa (optionnel)

        1h 80€ (tarif préférentiel)​

  • Session photo (optionnelle)  

       capturer la beauté de votre âme - 150€ (15 photos retouchées HD)

  • Assurance voyage (optionnelle)

Places limitées à 11 personnes 

Arrivée le jeudi à partir de 14h - départ le dimanche midi après le brunch.

Retraite maintenue à partir de 7 inscriptions, nous vous tiendrons informés par email.

Prix dégressif: Si vous souhaitez venir avec un/e ami(e) et partager un lit double, contactez-nous par e-mail ou par téléphone.

Après avoir rempli votre formulaire d'inscription en ligne, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi que le RIB pour effectuer l'acompte. 

Un acompte de 205€ sera demandé pour réserver votre place. Le montant restant  sera dû 1 mois avant le début du séjour.

En cas d'annulation de notre part ou due à un nombre insuffisant d'inscriptions ou lié à l'épidémie (ex: confinement): l'acompte sera totalement remboursé.

En cas d'annulation de votre part, un remboursement sera effectué sous forme d'avoir valable 18 mois sur nos séjours.

Voir nos conditions de vente.

Paiement en deux fois, par virement bancaire.